آکادمی ژیمناستیک رها

آموزش ژیمناستیک بانوان و کودکان،ژیمناستیک منطقه 1 - 09197695403

تبلیغات تبلیغات

حرکت ویمیک،آکادمی ژیمناستیک رها

حرکت ویمیک یکی از حرکات پرطرفدار و چالش‌برانگیز در ژیمناستیک است که نیاز به تعادل، قدرت، انعطاف و تمرکز دارد. این حرکت اغلب در بخش‌های ترکیبی و مسابقات ژیمناستیک انجام می‌شود و شامل چرخش بدن به افقت و تعادل بر روی یک دست یا دستان است. در ادامه، مراحل انجام حرکت ویمیک در ژیمناستیک را برای شما توضیح می‌دهم: 1. ** آماده‌سازی **: ابتدا ایستاده شوید و پاهای خود را با فاصله مناسب از هم قرار دهید. دستان خود را به سمت جلو بلند کرده و آرنج‌های خود را به سمت بالا
برچسب‌ها: ژیمناستیک, پرطرفدار
در صورتی که این صفحه دارای محتوای مجرمانه است یا درخواست حذف آن را دارید لطفا گزارش دهید.

آخرین مطالب این وبلاگ

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها

جستجو در وبلاگ ها